食べごたえ！ えのきの油揚げの巾着焼き

えのき 豚ひき肉 油揚げ 長ねぎ 酒 オイスターソース 塩 ...

簡単おつまみ♪ 油揚げとトマトのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] トマト 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

1週間使い切り献立♪ 玉ねぎと油揚げのさっと煮

油揚げ 玉ねぎ にんじん かぶの葉 水 みりん しょうゆ か...

ささっと簡単！ 玉ねぎと油あげのさっと煮

玉ねぎ 油揚げ みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水

3合炊き炊飯器で作る！ まいたけと油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ まいたけ にんじん めんつゆ[3倍濃...

大葉香る♪ しらすとチーズの油揚げガレット風

油揚げ 卵 大葉 しらす干し ピザ用チーズ サラダ油 こしょ...

和のエッセンスが光る！ カリカリ油揚げの和風シーザーサ...

油揚げ 水菜 レタス 温泉卵 かつお節 こしょう おろしにん...

こってり濃厚！ 油揚げとまいたけの赤みそ焼きうどん

うどん（冷凍） 油揚げ ねぎ まいたけ 細ねぎ サラダ油 水...

簡単に作れる♪ 小松菜と油揚げのみそ汁

油揚げ 小松菜 和風顆粒だし みそ 熱湯

定番味噌汁♪ じゃがいもと油揚げの味噌汁

油揚げ じゃがいも わかめ[乾燥] みそ 和風顆粒だし 水

定番和おかず♪ まいたけと油揚げの焼き浸し

まいたけ ピーマン 油揚げ サラダ油 酒 みりん 塩 しょう...

レンジで簡単！ 豆苗と油揚げのおつまみナムル

豆苗 油揚げ おろしにんにく しょうゆ 塩 ごま油 白いりごま