おつまみにも！ 肉じゃがのチーズ巾着焼き

肉じゃが 油揚げ 大葉 ピザ用チーズ

さっと煮るだけ♪ 鶏むねと菜の花の白だし煮

鶏むね肉 油揚げ 菜の花 片栗粉 酒 白だし 水

簡単に作れる♪ 生つみれと水菜の寄せ鍋

市販の生つみれ 木綿豆腐 油揚げ 水菜 白菜 長ねぎ えのき...

ごはんがすすむ♪ 小松菜としめじの卵とじ

小松菜 しめじ 油揚げ 溶き卵 めんつゆ(3倍濃縮) 水

くじらで作る！ はりはり鍋

くじら[赤身] 油揚げ 水菜 片栗粉 酒 みりん 塩 薄口し...

ごはんのおともに♪ 小松菜とエリンギの卵とじ

小松菜 エリンギ 油揚げ 溶き卵 めんつゆ(3倍濃縮) 水

めんつゆで味付け簡単♪ 小松菜とまいたけの卵とじ

油揚げ 溶き卵 小松菜 まいたけ めんつゆ(3倍濃縮) 水

お箸が進む！ ヤーコンと人参の煮物

ヤーコン にんじん 油揚げ 酒 みりん しょうゆ 水 和風顆...

糖質オフ！1人分4.3g♪ ささみと豆苗のピリ辛蒸し

ささみ[筋なし] 油揚げ[油抜き処理済み] 豆苗 豆もやし ...

大葉とチーズがやみつき！ 半熟たまごの焼き巾着

油揚げ 卵 とろけるスライスチーズ 大葉 サラダ油 酒 みり...

ピリッと辛い！ ひき肉とキャベツの中華炒め

合いびき肉 油揚げ キャベツ ごま油 酒 しょうゆ オイスタ...

ほっとする味わい♪ まんばと豆腐の煮浸し

木綿豆腐 油揚げ にんじん まんば ごま油 水 みりん しょ...