ピリッと辛い!
ひき肉とキャベツの中華炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
あともう一品!という時に冷蔵庫の中にありそうな食材を使ってさっとできます♪オイスターソースの風味が食欲をそそる一品です。
カロリー
367kcal
炭水化物
6.7g
脂質
27.2g
たんぱく質
20.4g
糖質
4.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
油揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、合びき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
油揚げ、キャベツを加えて全体がしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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