3日間の食材使い切り献立♪ お手軽鶏すき煮

鶏もも肉 玉ねぎ まいたけ 水菜 しらたき サラダ油 酒 み...

お手軽に作れる！ 牛乳とバターのチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ 有塩バター カットトマト缶 牛乳 ...

スパイシーで食欲そそる♪ 熟カレーのフライパンパエリヤ

プレミアム熟カレー中辛 水 米 オリーブオイル 鶏もも肉 塩...

出汁がきいてる！ あさりの炊き込みカレーピラフ

米(洗米済み) あさり 玉ねぎ ミニトマト にんにく オリー...

簡単ランチ♪ お子様タコライス

ごはん 合いびき肉 玉ねぎ トマト レタス おろししょうが ...

ボリューム満点！ ランチョンミートの卵とじ丼

スパム 玉ねぎ もやし 卵 めんつゆ（3倍濃縮） 水 白ごは...

秘密の隠し味！ タコの和風パエリア

タコ むきあさり れんこん 玉ねぎ しめじ 細ねぎ(刻み) ...

旨味が凝縮♪ ホワイトアスパラのリゾット

ホワイトアスパラ 米（洗米済み） 玉ねぎ にんにく 生ハム ...

納豆が決め手！ ネバネバ焼うどん

うどん[ゆで] 納豆[たれ付き] 玉ねぎ ピーマン めんつゆ...

包丁いらず！ 枝豆とコーンのドライカレー

ごはん 豚ひき肉 にんじん 玉ねぎ むき枝豆[冷凍] コーン...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭のワインバター煮

生鮭[切り身] 玉ねぎ いんげん オリーブオイル 水 有塩バ...

旨味たっぷり♪ 魚介のトマトスープ

タラ[切り身] 無頭えび あさり缶[水煮] 玉ねぎ カットト...