DELISH KITCHEN

包丁いらず!

ワンパンドライカレー

東海テレビ「スイッチ!」で紹介!フライパンに材料をどんどんすりおろしていくだけ!すりおろすことで野菜の甘さを短時間で引き出します。煮込み時間も少なく、あっという間に作れるレシピです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    803kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉を入れて中火でほぐしながら炒める。

  2. 2.

    1の肉の色が変わったら火を止め、玉ねぎ、にんじんをすりおろして加える。

  3. 3.

    2におろしにんにく、おろししょうが、ミックスベジタブルを加えて全体に油がまわり、にんにくの香りが立つまで炒める。

  4. 4.

    3にカレールウ、水を加え、カレールウを溶かしながら中火で3分煮詰め、塩こしょうを加えて混ぜ、味をととのえる。

  5. 5.

    器にごはんを盛り、4をかけて温泉卵をのせる。お好みで粉チーズをかける。

レビュー

(21件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • あーちゃん
    3歳のこどももぱくぱく食べてくれるので何度もリピートしてます!! お野菜も取れるのでとっても嬉しいです!
  • くろ
    簡単に作れてすごく美味しくできました! 玉ねぎするのだけがしんどい、、、
  • えいたん
    簡単で美味しかったです❗ カレー好きなので簡単で美味しかったのでまた 作ります❗
  • ハナココ
    簡単だし、家族にも好評で、5歳の息子がパクパク食べてくれて、一瞬のうちに完食でした(о´∀`о)