DELISH KITCHEN

包丁いらず!

ワンパンドライカレー

4.7

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    803kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    80.2g

  • 脂質

    36g

  • たんぱく質

    34.1g

  • 糖質

    75.9g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

東海テレビ「スイッチ!」で紹介!フライパンに材料をどんどんすりおろしていくだけ!すりおろすことで野菜の甘さを短時間で引き出します。煮込み時間も少なく、あっという間に作れるレシピです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉を入れて中火でほぐしながら炒める。

  2. 2

    1の肉の色が変わったら火を止め、玉ねぎ、にんじんをすりおろして加える。

  3. 3

    2におろしにんにく、おろししょうが、ミックスベジタブルを加えて全体に油がまわり、にんにくの香りが立つまで炒める。

  4. 4

    3にカレールウ、水を加え、カレールウを溶かしながら中火で3分煮詰め、塩こしょうを加えて混ぜ、味をととのえる。

  5. 5

    器にごはんを盛り、4をかけて温泉卵をのせる。お好みで粉チーズをかける。

レビュー

4.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 吉つま

    とても美味しいです!しかも、簡単ですぐできます✨また作りたいです!
  • はる

    美味しかった! ただすりおろしが少し大変 最後の方は、結局包丁でみじん切りにしました フードプロセッサーがある人はそっちを使った方が楽かも 温泉卵は出来合いのものを利用 付け合わせはコールスローサラダです
  • けー

    ミックスベジタブルに人参も玉ねぎも入っていたので 手抜きしてミックスベジタブルのみで作りました。 ルゥはフレーク状のものを使用。 簡単に作れて美味しかったです!!( ・ㅂ・)و ̑̑
  • りんな

    美味しかったです。

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