1/3日分のビタミンB1が摂れる！
鶏レバーとブロッコリーのケチャップ炒め
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
給食に出てくるあの味を再現！ケチャップ味にすることでレバーが苦手な方でも食べやすくなります。ぜひご飯と一緒にいかがでしょうか？！
カロリー
303kcal
炭水化物
24.6g
脂質
11.9g
たんぱく質
22.9g
糖質
20.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
