恵方を向いて食べよう♪ 7種具材の恵方巻き

あたたかいごはん うなぎの蒲焼 きゅうり 桜でんぶ 焼きのり...

やさしい味付け♪ 高野豆腐の卵とじ丼

あたたかいごはん 高野豆腐 卵 玉ねぎ しいたけ さやえんど...

レンジで簡単！ サバのレモン蒸し

サバ（3枚おろし） 白菜 しいたけ レモンの輪切り 塩 有塩...

あったまるおかず♪ レタスと鶏肉の中華ミルク煮

レタス 鶏むね肉 玉ねぎ しいたけ 塩 片栗粉 ごま油 牛乳...

食物繊維1人分6.6g♪ 根菜の和風ミネストローネ

ベーコン さつまいも ごぼう にんじん しいたけ カットトマ...

どんぶりで作る♪ 炊飯器でビッグうどん茶碗蒸し

冷凍うどん 鶏もも肉 卵 かにかまぼこ しいたけ 三つ葉 酒...

中華なメリクリ♪ リースシュウマイ

シュウマイの皮 ベビーリーフ ミニトマト　 豚ひき肉 むきえ...

味が染み込む♪ 鶏のすき焼き鍋

鶏もも肉 焼き豆腐 春菊 白菜 ねぎ しいたけ 卵 酒 みり...

満足おかず！ ピーマンと豚肉の甘辛炒め

ピーマン 豚こま切れ肉 しいたけ サラダ油 酒 みりん 砂糖...

ごはんが進む！ 豚肉と玉ねぎのコチュマヨ炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ しいたけ 片栗粉 ごま油 細ねぎ(刻み...

絶品おつまみ！ ししとう餃子

ししとう 豚ひき肉 ねぎ しいたけ 餃子の皮 しょうゆ 酢 ...

とろーりアツアツ！ 糸こんにゃくの中華あんかけ

糸こんにゃく 豚もも薄切り肉 白菜 にんじん しいたけ サラ...