シャキシャキ美味しい♪ もやしとひき肉のチャーハン

白ごはん もやし 卵 豚ひき肉 サラダ油 塩こしょう しょう...

ピリ辛でごはんが進む！ 舞茸のそぼろふりかけ

豚ひき肉 まいたけ 唐辛子（輪切り） 酒 砂糖 しょうゆ サ...

1週間使い切り献立♪ せりの豚しゃぶ巻き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 せり 新玉ねぎ コーン缶 塩こしょう...

ピリ辛！ 食べるラー油釜玉うどん

食べるラー油 うどん（冷凍） 卵 めんつゆ（2倍濃縮） 細ね...

こっくりおいしい♪ 大根の味噌バターソテー

大根 細ねぎ(刻み) 有塩バター サラダ油 酒 みりん 砂糖...

中華スープの素を使って！ ザーサイ中華チャーハン

ごはん ザーサイ[瓶詰め] 溶き卵 細ねぎ(刻み) ごま油 ...

濃厚な旨さ♪ キムチ味噌うどん

冷凍うどん キムチ みそ 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮...

ピリ辛が食欲そそる♪ キムチぶっかけうどん

冷凍うどん キムチ 水 しょうゆ みりん かつお節 揚げ玉 ...

こんがりとろ〜り♪ チーズはんぺんの白みそ焼き

はんぺん とろけるチーズ 細ねぎ（刻み） 白みそ 酒 砂糖

これ一つで満足♪ 牛肉とキムチのスタミナ冷奴

牛切り落とし肉 木綿豆腐 キムチ 細ねぎ(刻み) ごま油 し...

朝食におすすめ♪ シェントウジャン

無調整豆乳 酢 しょうゆ ごま油 ラー油 細ねぎ(刻み)

シャキシャキピリ辛！ 切り干し大根のキムチ

切り干し大根 細ねぎ 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしし...