あたたかくてホッとする♪ ふわふわ豆腐つくねあんかけ

しいたけ 白菜 しょうが みりん しょうゆ 鶏ひき肉 木綿豆...

たれが美味しい♪ 鶏むね肉の南蛮漬け

鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン にんじん サラダ油 酒 塩こしょ...

2人でピンチを乗り越えた！ 鶏むね肉のオレンジソース煮

鶏むね肉[皮なし] にんじん ブロッコリー 塩こしょう オリ...

ボリューム満点♪ ピーマンと豚肉のオイスターソース炒め

豚もも薄切り肉 ピーマン しめじ ねぎ サラダ油 ごま油 こ...

煮汁を含んでおいしい♪ ヤナギムシガレイのみぞれ煮

ヤナギムシガレイ ほうれん草 大根 片栗粉 サラダ油 酒 み...

程よい酸味であっさりおいしい♪ まるごとピーマンと鶏の...

鶏もも肉 ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 ...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とかぼちゃの照り焼き

鶏もも肉 かぼちゃ 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 みりん 砂...

ご飯のおかずにぴったり！ 鮭の甘辛焼き

生鮭[切り身] ごま油 塩こしょう 酒 片栗粉 砂糖 しょう...

こってり濃厚！ 焼き芋と豚肉の甘辛炒め

豚バラ薄切り肉 焼き芋 れんこん 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

ピリ辛だれで食べる！ 丸ごとねぎの肉巻き

豚バラ薄切り肉 長ねぎ サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ 豆...

貝のうまみがしみる♪ あさりとキャベツのしょうが鍋

あさり(砂抜き済み) キャベツ しいたけ しょうが 鶏ひき肉...

とろける至福の味♪ 明太チーズ厚揚げサンド

厚揚げ とろけるスライスチーズ 片栗粉 サラダ油 明太子 マ...