DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
鶏肉とかぼちゃの照り焼き

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(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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鶏もも肉とホクホクで甘いかぼちゃを照り焼きにした一品のご紹介♪甘辛い味付けが具材にからんで、ごはんが進むこと間違いなし! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    452kcal

  • 炭水化物

    36.2g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    24g

  • 糖質

    31.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「かぼちゃ」の基本

「ねぎ」の基本