ボリューム満点！ 豚肉と長芋のオイスター炒め

豚こま切れ肉 長芋 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ...

絶品！ 関西風お好み焼き

豚バラ薄切り肉 薄力粉 卵 キャベツ 長芋 細ねぎ(刻み) ...

20分で完成！時短献立♪ たたき長芋ときゅうりの梅昆布...

きゅうり 長芋 梅干し 酢 砂糖 塩昆布

コチュマヨだれで食べる♪ 長芋のふっくらチヂミ

豚バラ薄切り肉 長芋 ニラ ごま油 卵 薄力粉 片栗粉 鶏ガ...

こってり美味しい！ 山芋ステーキ にんにくバターしょうゆ

山芋 サラダ油 細ねぎ（刻み） 砂糖 しょうゆ おろしにんに...

食欲そそる風味！ 長芋とえびのガーリック醤油ソテー

長芋 むきえび 玉ねぎ ピーマン にんにく 酒 塩こしょう ...

中からトロッと！ 油揚げのとろろチーズ焼き

油揚げ 長芋 塩昆布 ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) しょうゆ

トースターで簡単♪ 鯖味噌ごはんのとろろ焼き

ごはん サバ缶[みそ煮] 卵 長芋 白いりごま 塩 細ねぎ(...

ネバネバおいしい♪ マグロとアボカドの山かけ丼

ごはん マグロ[刺身] アボカド 長芋 めんつゆ[3倍濃縮]...

簡単副菜♪ 長芋の梅にんにくあえ

長芋 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

箸休めにぴったり！ 長芋とツナの塩昆布和え

ツナ缶[オイル漬け] 長芋 塩昆布 しょうゆ ごま油 細ねぎ...

ボリューム満点！ 牛肉と長芋のさっぱり甘酢炒め

牛バラ薄切り肉 長芋 ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ...