簡単おかず♪ 豚肉とチンゲン菜の卵炒め

豚もも薄切り肉 溶き卵 チンゲン菜 もやし きくらげ[乾燥]...

味付け簡単♪ ゴーヤーと卵のめんつゆ炒め

溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] ゴーヤー もやし サラダ油 酒...

さっと炒めて♪ 鶏ひき肉と卵のマヨポン酢炒め

鶏ひき肉 卵 もやし サラダ油 塩 マヨネーズ ポン酢しょう...

みそ風味がおいしい！ もやしのはさみ揚げ

もやし 豚ロース薄切り肉 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 ...

チーズがとろ〜り♪ もやしとピーマンのカレーオムレツ

卵 豚ひき肉 とろけるチーズ もやし ピーマン 塩こしょう ...

とっても簡単♪ もやしの豚平焼き

豚バラ薄切り肉 卵 もやし 細ねぎ(刻み) 塩こしょう お好...

旨味しっかり！ 豚もやしのトマトあんかけ

豚こま切れ肉 もやし トマト おろしにんにく 塩こしょう サ...

おつまみにもおすすめ！ もやしの柚子胡椒つくね

サラダ油 豚ひき肉 もやし 玉ねぎ 卵 塩こしょう 柚子胡椒...

ごはんに合う！ もやし卵の甘酢あんかけ

豚ひき肉 溶き卵 もやし おろししょうが 塩こしょう ごま油...

フライパンで作る！ もやしと豚バラのすき焼き

豚バラ薄切り肉 もやし ニラ サラダ油 卵 酒 みりん 砂糖...

低カロおつまみ♪1人分186kcal！ しらすともやし...

しらす干し もやし ニラ ごま油 卵 おからパウダー 片栗粉...

旨味しっかり！ もやしとホタテのコロッケ

ホタテ缶[フレーク] もやし じゃがいも サラダ油 塩 こし...