DELISH KITCHEN
【豚肉×もやし×卵】旨すぎる組み合わせ♪コスパ最強レシピ30選

【豚肉×もやし×卵】旨すぎる組み合わせ♪コスパ最強レシピ30選

作成日: 2023/07/23

更新日: 2024/07/18

豚肉・もやし・卵を使ったレシピを簡単動画でご紹介。広島風お好み焼きやチャーハン、包まないとん平焼きなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【おすすめ!】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. ごはんに合う!もやし卵の甘酢あんかけ
    2. とっても簡単♪もやしの豚平焼き
    3. ボリューム満点!豚バラもやしの月見丼
    4. コツを覚えて作ろう♪ふわとろ豚平焼き
    5. シャキシャキとろ〜り!もやしあんかけチャーハン
    6. ボリューム満点!オムもやし
    7. シャキふわ食感!もやしのふわたまオイスター炒め
  2. 【とんぺい焼き】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. 簡単のせるだけ!包まないとん平焼き
    2. とろ〜りチーズが◎チーズもやしのとんぺい焼き風
  3. 【炒め物】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. 屋台の味付け!豚バラもやしのソース炒め
    2. 立派な主菜に大変身♪もやしとひき肉の卵とじ
    3. 食べごたえあり!もやしと豚こまのごまみそ炒め
    4. ピリッと辛い!豚もやしと玉子の黒こしょう炒め
    5. ゴマ油が香る!簡単♪レシピもやしチャンプルー
  4. 【お好み焼き】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. ひっくり返さない!広島風お好み焼き
    2. お家で簡単おいしい♪キャベツたっぷり広島風お好み焼き
  5. 【ご飯もの】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. レンジで簡単!豚こまのビビンバ風
    2. 包丁いらずでお手軽♪もやしのふわたまオイスター丼
    3. 簡単おいしい♪豚もやしのねぎたま丼
    4. ピリ辛がクセになる!甘辛ナムル丼
    5. シャキシャキ美味しい♪もやしとひき肉のチャーハン
    6. うま辛味噌でがっつり!豆苗ともやしの豚味噌丼
    7. オートミールで作る!レンジで野菜たっぷりクッパ風スープ
  6. 【麺類】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. こってり味♪焼肉のたれでピリ辛まぜそば
    2. フライパンでできる!カリカリ!ビビン焼きそば
    3. とろとろ卵とからめて♪オムうどん
    4. 濃厚な味♪ホッケンミー
  7. 【その他】豚肉×もやし×卵の人気レシピ
    1. もやしシャキシャキ!フライパン蒸しシュウマイ風
    2. トロッと感がたまらない!もやし炒めの中華卵あんかけ
    3. おつまみにもおすすめ♪豚肉ともやしのチーズチヂミ

【おすすめ!】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「もやし卵の甘酢あんかけ」のレシピ動画

    ごはんに合う!
    もやし卵の甘酢あんかけ

    4.0

    (
    75件
    )

    ひき肉、もやし、卵の手軽な食材を使ったボリュームのある一品です。包丁を使わず、フライパンひとつで作れるので簡単!甘酢あんが具材によくからみ、ごはんに合う味付けです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      318kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚ひき肉 溶き卵 もやし おろししょうが 塩こしょう ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 酢 しょうゆ 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしの豚平焼き」のレシピ動画

    とっても簡単♪
    もやしの豚平焼き

    4.5

    (
    31件
    )

    もやしをたっぷり入れてボリュームアップ!卵に水溶き片栗粉を加えることで、破れにくくなります!お好みで紅生姜を添えても♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      449kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 卵 もやし 細ねぎ(刻み) 塩こしょう お好み焼きソース マヨネーズ サラダ油 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラもやしの月見丼」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚バラもやしの月見丼

    4.5

    (
    83件
    )

    ピリッとした辛さが食欲そそる、月見丼のレシピをご紹介です♪焼肉のたれを使うことで味付けも簡単!とろっととろける卵黄が絡んでたまらないおいしさです。辛いのが苦手な方は豆板醤の量を調整してください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      909kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 もやし 細ねぎ 塩こしょう ごま油 焼肉のたれ 豆板醤 卵黄

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ふわとろ豚平焼き」のレシピ動画

    コツを覚えて作ろう♪
    ふわとろ豚平焼き

    4.3

    (
    38件
    )

    ふわふわトロトロなオムレツを豚平焼きの具材にのせて、食べる直前にひらこう!歓声が上がること間違いなしのレシピです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      315kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 もやし キャベツ 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ 青のり かつお節 卵 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしあんかけチャーハン」のレシピ動画

    シャキシャキとろ〜り!
    もやしあんかけチャーハン

    4.4

    (
    67件
    )

    いつものチャーハンも良いけど一味変えたい時におすすめレシピをご紹介!ふわふわの卵に絡めたチャーハンにシャキシャキもやしととろ〜りあんかけをプラスした「もやしあんかけチャーハン」はすぐできるのでお昼ごはんやビールのお供にもオススメです♪ ※よりおいしく作れるように材料・工程を見直しました。2020年2月

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      705kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 溶き卵 もやし 長ねぎ しょうが にんにく ごま油 細ねぎ(刻み) 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩こしょう ごま油 酒 みりん しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オムもやし」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    オムもやし

    4.5

    (
    322件
    )

    お好み焼きソースが食欲をそそる、簡単でボリューミーな節約料理をご紹介します!たっぷりの豚肉ともやしを卵で包んだら、食べ応え抜群のオムレツの完成です。もやし以外にも、冷蔵庫の残り野菜をどんどん使ってみましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      463kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 もやし 卵 塩 しょうゆ 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしのふわたまオイスター炒め」のレシピ動画

    シャキふわ食感!
    もやしのふわたまオイスター炒め

    4.7

    (
    8件
    )

    手軽な食材で作れるおかずレシピ!シャキッとしたもやしとふわふわの卵の食感がいいバランス♪ごはんと相性抜群な一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      339kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 溶き卵 もやし ニラ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【とんぺい焼き】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「包まないとん平焼き」のレシピ動画

    簡単のせるだけ!
    包まないとん平焼き

    4.5

    (
    54件
    )

    炒め野菜をたまごで包んでボリューミーに!お好み焼きソースをたっぷりかけておつまみ仕様にするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      575kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 九条ねぎ 卵 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チーズもやしのとんぺい焼き風」のレシピ動画

    とろ〜りチーズが◎
    チーズもやしのとんぺい焼き風

    4.4

    (
    219件
    )

    チーズ好きにはたまらない!簡単なのにがっつり、 チーズもやしのとんぺい焼き風をご紹介します♪ もやしのシャキシャキ感と合わせてお楽しみください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      376kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 もやし 卵 サラダ油(卵用) サラダ油(具材用) 塩こしょう ピザ用チーズ マヨネーズ ソース 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【炒め物】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「豚バラもやしのソース炒め」のレシピ動画

    屋台の味付け!
    豚バラもやしのソース炒め

    3.9

    (
    77件
    )

    相性の良い豚バラ肉ともやしの組み合わせをウスターソースで炒め、目玉焼きをトッピングしました♪豚肉とウスターソースを先に炒め、後からもやしを加えることで水っぽくならず、シャキシャキとした食感を残すことができます。スピーディーにできるので、今すぐ飲みたい時のおつまみにもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      452kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 卵 もやし サラダ油 塩こしょう ウスターソース かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとひき肉の卵とじ」のレシピ動画

    立派な主菜に大変身♪
    もやしとひき肉の卵とじ

    4.3

    (
    63件
    )

    卵のトロトロがたまらない♪ 身近な食材を使ったお助けレシピです☆ ご飯にかけて丼にしても◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚ひき肉 卵 もやし サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしと豚こまのごまみそ炒め」のレシピ動画

    食べごたえあり!
    もやしと豚こまのごまみそ炒め

    4.1

    (
    37件
    )

    豚こまともやし、たまごで包丁いらず さっと炒めてごまがたっぷりのソースで! ごはんと一緒にどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      534kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 もやし 溶き卵 ごま油 みそ 砂糖 鶏ガラスープの素 酒 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚もやしと玉子の黒こしょう炒め」のレシピ動画

    ピリッと辛い!
    豚もやしと玉子の黒こしょう炒め

    3.8

    (
    21件
    )

    簡単&節約レシピ!卵を加えてボリュームアップ!ご飯も進む!もちろんおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      414kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 卵 もやし にんにく 片栗粉 ごま油 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしチャンプルー」のレシピ動画

    ゴマ油が香る!簡単♪レシピ
    もやしチャンプルー

    4.3

    (
    49件
    )

    お手軽にできるもやしのチャンプルー! キムチのピリ辛ともやしのシャキシャキ感が絶妙♪ ゴマ油の香りでごはんが欲しくなる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 油 豚こま切れ肉 木綿豆腐 もやし 白菜キムチ 鶏ガラスープの素 醤油 酒 おろしニンニク ごま油 刻みネギ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【お好み焼き】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「広島風お好み焼き」のレシピ動画

    ひっくり返さない!
    広島風お好み焼き

    4.2

    (
    82件
    )

    ホットプレートで、人気の広島風お好み焼きを作ります♬ 広島風お好み焼きとは、生地と卵、野菜などをあらかじめ混ぜずに焼いて重ねていくお好み焼きです。焼きそばなどの麺が入るが特徴で、見た目も分厚くて食べ応えも十分!ひっくり返さないから誰でも簡単にキレイにできます!関西風のモダン焼きとはまた違ったおいしさですよ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      1112kcal

    • 費用目安

      900前後

    豚バラ薄切り肉 焼きそば麺 キャベツ もやし 卵 細ねぎ 薄力粉 水 とろろ昆布 かつお節 揚げ玉 お好み焼きソース 青のり サラダ油

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツたっぷり広島風お好み焼き」のレシピ動画

    お家で簡単おいしい♪
    キャベツたっぷり広島風お好み焼き

    4.4

    (
    21件
    )

    ホットプレートを使って、キャベツたっぷりの広島風お好み焼きのレシピをご紹介します。広島風お好み焼きは、生地と卵、野菜などを重ねて焼くお好み焼きです。焼きそばなどの麺を入れるのが特徴で食べ応え満点です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      1022kcal

    • 費用目安

      800前後

    焼きそば麺 豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ もやし 細ねぎ とろろ昆布 かつお節 揚げ玉 お好み焼きソース サラダ油 薄力粉 水 お好み焼きソース 青のり

    • ※一人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ご飯もの】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「豚こまのビビンバ風」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    豚こまのビビンバ風

    4.5

    (
    36件
    )

    しっかり味で箸がすすむ、レンジで簡単に作れるビビンバ風のレシピです。忙しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      706kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚こま切れ肉 卵 小松菜 もやし キムチ ごま油 塩 白いりごま 酒 しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしのふわたまオイスター丼」のレシピ動画

    包丁いらずでお手軽♪
    もやしのふわたまオイスター丼

    4.5

    (
    44件
    )

    シャキシャキのもやしがやみつきの一品!コクのあるオイスター風味の味わいに箸が進みます。包丁を使わないので洗い物も少なく調理ができます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      610kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 もやし ニラ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚もやしのねぎたま丼」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    豚もやしのねぎたま丼

    3.8

    (
    28件
    )

    シャキシャキもやしがたっぷりのあんをごはんにかけて召し上がれ♪ねぎと卵黄をトッピングすれば立派な丼レシピに早変わり!身近な食材で簡単に作れるのでとってもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      679kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 豚ひき肉 もやし ごま油 砂糖 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 おろししょうが 細ねぎ(刻み) 卵黄

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「甘辛ナムル丼」のレシピ動画

    ピリ辛がクセになる!
    甘辛ナムル丼

    4.5

    (
    39件
    )

    炒めるだけで本格韓国の味! 家でも簡単に作れるのでとってもおすすめ! 辛いのが大好きな方はたくさんコチュジャン入れて作ってください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      765kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚こま切れ肉 ほうれん草 にんじん もやし あたたかいごはん ごま油 卵黄 コチュジャン 酒 砂糖 塩こしょう おろしにんにく おろししょうが コチュジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとひき肉のチャーハン」のレシピ動画

    シャキシャキ美味しい♪
    もやしとひき肉のチャーハン

    4.1

    (
    65件
    )

    ご飯とほぼ同量のもやしでカロリーカット! シャキシャキもやしの食感も楽しめる♪ 遅い夜ご飯にも安心なヘルシーメニューです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      525kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ごはん もやし 卵 豚ひき肉 サラダ油 塩こしょう しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗ともやしの豚味噌丼」のレシピ動画

    うま辛味噌でがっつり!
    豆苗ともやしの豚味噌丼

    4.4

    (
    29件
    )

    ピリ辛の肉味噌が食欲そそる豆苗ともやしの豚味噌丼を作ってみませんか? 家庭の味方!豆苗ともやしがとろとろの肉味噌だれと合わさってたまらないっ♪ この寒い時期にスタミナをつけて乗り切りましょう!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      671kcal

    • 費用目安

      500前後

    あたたかいごはん 豚ひき肉 豆苗 もやし にんにく しょうが ごま油 温泉卵 酒 みそ 砂糖 豆板醤 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジで野菜たっぷりクッパ風スープ」のレシピ動画

    オートミールで作る!
    レンジで野菜たっぷりクッパ風スープ

    4.1

    (
    23件
    )

    お米の代わりにオートミールを使って作る、クッパ風スープです。レンジで加熱するだけなのでとっても簡単!忙しい朝や小腹がすいた時におすすめの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 豚ひき肉 卵 ニラ もやし キムチ ごま油 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【麺類】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「焼肉のたれでピリ辛まぜそば」のレシピ動画

    こってり味♪
    焼肉のたれでピリ辛まぜそば

    4.0

    (
    18件
    )

    焼肉のたれを活用して、少ない調味料で簡単にアレンジしたまぜそばをご紹介♪味付け簡単麺と具材をよく絡めてお召し上がりください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      1102kcal

    • 費用目安

      400前後

    中華麺(生) 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし 塩こしょう 焼肉のたれ ごま油 卵黄 ラー油 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カリカリ!ビビン焼きそば」のレシピ動画

    フライパンでできる!
    カリカリ!ビビン焼きそば

    4.6

    (
    13件
    )

    焼きそばの麺をカリカリに焼いて、レンジで作るナムルや肉そぼろをのせて仕上げます。食べる時にはしっかり混ぜて、お好みでコチュジャンを加えてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      659kcal

    • 費用目安

      700前後

    焼きそばの麺 にんじん 小松菜 豆もやし 溶き卵 サラダ油 コチュジャン 卵黄 白いりごま 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ごま油 豚ひき肉 焼肉のたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オムうどん」のレシピ動画

    とろとろ卵とからめて♪
    オムうどん

    4.4

    (
    20件
    )

    とろりとした卵がたまらない焼きうどん。 包丁いらずですぐできる嬉しいズボラレシピ♡ お好み焼きソースを利用して味付けも超簡単♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      855kcal

    • 費用目安

      200前後

    うどん(冷凍) 豚こま切れ肉 もやし 卵 お好み焼きソース サラダ油 塩こしょう かつお節 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ホッケンミー」のレシピ動画

    濃厚な味♪
    ホッケンミー

    4.7

    (
    10件
    )

    タイ南部のプーケットの料理、ホッケンミーをご紹介します。ホッケンミーは漢字で「福建麺」と書き、移住してきた中国の方々が作ったのが始まりと言われています。東南アジアで広く愛されている料理で、各地域によって味付けなどが異なります。今回はオイスターソースを使い、作りやすい材料でアレンジしました!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      775kcal

    • 費用目安

      700前後

    ビーフン 蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 溶き卵 むきえび もやし ニラ サラダ油 ごま油 ライム(くし形切り) ケチャップ 豆板醤 おろしにんにく 鶏ガラスープの素 砂糖 水 オイスターソース しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【その他】豚肉×もやし×卵の人気レシピ


  • 「フライパン蒸しシュウマイ風」のレシピ動画

    もやしシャキシャキ!
    フライパン蒸しシュウマイ風

    4.2

    (
    105件
    )

    フライパンで手軽に蒸しシュウマイ風のおかずがつくれます! もやしのシャキシャキ食感を楽しめます! シュウマイを包むてまが要らず、とても簡単です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      394kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 もやし 玉ねぎ グリーンピース 片栗粉 卵 生姜チューブ 醤油 砂糖 ごま油 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやし炒めの中華卵あんかけ」のレシピ動画

    トロッと感がたまらない!
    もやし炒めの中華卵あんかけ

    3.9

    (
    30件
    )

    もやしを使った簡単おかずをご紹介♪具材に卵あんかけが絡み、お箸がすすむ味わいです。ひき肉の代わりに豚こまなどでも代用できます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 卵 かにかまぼこ もやし ピーマン 塩 サラダ油 おろししょうが 塩こしょう 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩こしょう 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉ともやしのチーズチヂミ」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ♪
    豚肉ともやしのチーズチヂミ

    4.1

    (
    20件
    )

    カリッと焼いた豚肉と、まろやかなチーズが相性ぴったりです。もやしのシャキシャキ食感も楽しめる一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      531kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 もやし 長ねぎ ピザ用チーズ サラダ油 ごま油 ポン酢しょうゆ 薄力粉 卵 塩 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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