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簡単おかず♪
豚肉とチンゲン菜の卵炒め

4.4

(10件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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豚もも肉を使ってカロリーを抑えた炒め物のご紹介です。卵も入れることで満足感のあるボリュームに！ふわふわの卵ときくらげの違った食感で飽きのこない一品に仕上げます♪

  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    15.9g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冬の低カロリー

材料 【2人分】

「チンゲン菜」の基本

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