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簡単おかず♪

豚肉とチンゲン菜の卵炒め

豚もも肉を使ってカロリーを抑えた炒め物のご紹介です。卵も入れることで満足感のあるボリュームに！ふわふわの卵ときくらげの違った食感で飽きのこない一品に仕上げます♪

冬の低カロリー

お気に入り

つくった

調理時間約20分

カロリー
247kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

作り方

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このレシピの作成者

なかだみか

健康的でおいしい料理

管理栄養士

大学卒業後、管理栄養士の資格を取得。 DELISH KITCHENでは時短献立や糖質オフなどのレシピ開発を行っています。日々の食事に取り入れやすく、健康的でおいしい料理を心がけています。

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