1週間使い切り献立♪ 鶏肉の山椒唐揚げ

鶏もも肉 ベビーリーフ ミニトマト 片栗粉 サラダ油 酒 し...

スピードクックで作る！ サムゲタン

手羽先 米 にんにく しょうが 長ねぎ クコの実 ナツメ 酒...

ホットプレートで作る♪ チーズタッカルビ焼きうどん

うどん[ゆで] 鶏もも肉[唐揚げ用] カット野菜[炒め物用]...

手作りご飯でおもてなし♡ ハートのライスバーガー

あたたかいごはん 片栗粉 サラダ油 しょうゆ とろけるチーズ...

レンジで簡単調理！ ゆで鶏と海藻サラダ

ささみ グリーンリーフ 海藻ミックス(乾燥） 酒 塩こしょう...

パパっと作れる！ 濃厚ごまだれそうめん

そうめん サラダチキン きゅうり めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...

塩ヨーグルトで朝ごはん！ 黒蜜きな粉味/うま塩味

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 焼き芋 ブランフレ...

さっぱりした味わい♪ 冷やしねこまんま

ごはん ささみ[筋なし] きゅうり みそ 和風顆粒だし サラ...

ごはんがすすむ！ 鶏ハム丼

ごはん 鶏ハム キャベツ 砂糖 しょうゆ ごま油 おろしにん...

香り広がる♪ 鶏ハムとほうれん草のバター醤油パスタ

スパゲティ 鶏ハム ほうれん草 オリーブオイル おろしにんに...

秋野菜たっぷり♪ 鶏肉と長芋の山椒炒め

鶏もも肉 長芋 長ねぎ 山椒 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖...

スピードクックで作る！ スープカレー

ごはん 手羽元 玉ねぎ にんじん じゃがいも(メークイン) ...