1週間使い切り献立♪ 鶏肉とキャベツのポン酢炒め

鶏むね肉 キャベツ 玉ねぎ エリンギ 塩こしょう 片栗粉 サ...

ごまたっぷり！ アジのチーズフライ

アジ[3枚おろし] スライスチーズ 大葉 塩こしょう 薄力粉...

食欲そそる！ 大根と手羽元の中華煮

手羽元 大根 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 しょ...

ご飯に合う！ 豚レバーのレバニラ炒め

豚レバー もやし ニラ 牛乳 片栗粉 塩こしょう サラダ油 ...

濃厚だれがたまらない♪ なすのはさみ焼き田楽

なす サラダ油 塩 細ねぎ(刻み) 片栗粉 鶏ひき肉 酒 塩...

食べ応えばっちり！ 鮭とじゃがいものピリ辛みそ炒め

生鮭[切り身] じゃがいも 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 片...

サクサク食感♪ 揚げサバの香味ソースがけ

サバ[切り身] 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 長ねぎ[白...

くるんと一口サイズ♪ パクッと牛すきロール

牛肩ロース薄切り肉 焼き豆腐 長ねぎ 春菊 片栗粉 サラダ油...

ご飯がすすむ♪ 牛バラ肉と長芋の甘辛炒め

牛バラ薄切り肉 長芋 細ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 し...

料理初心者の方にもオススメ！ 豚肉とかぶの甘辛煮

豚こま切れ肉 かぶ[葉付き] しめじ しょうが 塩 サラダ油...

糖質オフ！1人分13g♪ 鶏肉と大根の柚子胡椒炒め

鶏もも肉 大根 チンゲン菜 長ねぎ サラダ油 酒 みりん し...

ごまが香ばしい♪ 豚ロース肉のごま竜田揚げ

豚ロース薄切り肉 白いりごま 片栗粉 サラダ油 レモン(くし...