DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍 鮭の西京焼き

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    253kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    16.3g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    25.1g

  • 糖質

    14.8g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】まるでお店のような味わいの西京焼きがおうちでも♪漬け込むことで味がしっかりと入って、メインのおかずにぴったりです。手があいた時に作っておけば解凍して焼くだけなのが嬉しいポイントです♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

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材料 【4切れ分】

  • 生鮭[切り身] 4切れ(400g)
  • サラダ油適量
  • ☆みそだれ
  • みりん大さじ3
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ小さじ1
  • 白みそ大さじ6