食べ応え満点♪ 豆苗のワンタンスープ

ワンタンの皮 豚ひき肉 桜えび[乾燥] 豆苗 しめじ 酒 し...

体の温まるスープ♪ 芽キャベツのミルクスープ

芽キャベツ 鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ しめじ サラダ油 牛...

ピリッと柚子胡椒香る！ 大根としめじの柚子みそ汁

みそ 柚子胡椒 大根 しめじ 水 和風顆粒だし

まるごと1缶！ たっぷりきのこのトマト缶スープ

ベーコン カットトマト缶 玉ねぎ しめじ えのき エリンギ ...

濃厚簡単おかず！ ちくわとアボカドのオイスター炒め

アボカド しめじ ちくわ ごま油 オイスターソース 酒 鶏が...

濃厚クリーミー♪ オートミールの豆乳明太リゾット

オートミール 明太子 しめじ 水 無調整豆乳 和風顆粒だし ...

一品で満足♪ 焦がしねぎの中華風スープ

鶏もも肉　 ねぎ(白い部分) しめじ しょうが ごま油 水 ...

とろ〜り美味♪ ほうれん草と焼き餅のスープ

切り餅 溶き卵 ほうれん草 しめじ 酒 塩 しょうゆ 和風顆...

糖質オフ！1人分5.2g♪ 具沢山鶏汁

鶏もも肉 にんじん しめじ キャベツ サラダ油 みそ 水 和...

ボリューム抜群！ 手羽元とさつまいものクリームシチュー

手羽元 さつまいも 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 有塩バター ...

シンプルで味わい深い♪ 塩麹のうまみスープ

鶏ひき肉 長ねぎ しめじ しょうが ごま油 酒 塩麹 水

あさりの旨味が広がる！ 豆腐ステーキあさりのあんかけ

あさり水煮缶 木綿豆腐 しめじ 細ねぎ（刻み） 片栗粉 サラ...