DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
しめじとねぎの中華スープ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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しめじの旨味がたっぷりと詰まった中華スープです。さっと煮るだけなので主菜を作りながら手軽にお作りいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    19kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • しめじ 1パック(100g)
  • 長ねぎ 1/3本(55g)
  • ☆スープ
  • 300cc
  • 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2