激安食材で家族満足！ アイディア味噌おでん

大根 こんにゃく さつま揚げ 油揚げ(小) 和風だし 酒 し...

しょうが香る♪ そぼろと豆もやしの混ぜごはん

ごはん 鶏ひき肉 豆もやし おろししょうが 細ねぎ サラダ油...

ホッと温まる！ 里芋のミルクスープ

里芋 鶏ひき肉 にんじん 玉ねぎ 牛乳 有塩バター イタリア...

前菜にもおすすめ♪ セロリのミートソースのせ

鶏ひき肉 セロリ[葉付き] オリーブオイル 酒 砂糖 ケチャ...

糖質オフ！1人分8.4g♪ えび団子と白菜の和風煮

むきえび[冷凍] 鶏ひき肉[もも] 白菜 ブロッコリー 酒 ...

香りがスパイシー！ にんじんのカレースープ

鶏ひき肉 にんじん おろしにんにく カレー粉 オリーブオイル...

野菜たっぷり♪ ひじきの肉団子甘酢あんかけ

芽ひじき 鶏ひき肉 ねぎ にんじん 玉ねぎ ピーマン サラダ...

シャキシャキ食感♪ たけのこの豆腐バーグ

鶏ひき肉 木綿豆腐 サラダ油 たけのこ[水煮] 長ねぎ[白い...

ふわふわジューシー♪ とりつみれ汁

鶏ひき肉 長ねぎ だし汁 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み) ...

さっと作れる♪ バジルチャーハン

ごはん 鶏ひき肉 溶き卵 玉ねぎ バジル 唐辛子(輪切り) ...

しっかり混ぜて召し上がれ♪ 釜たま鶏そぼろうどん

冷凍うどん 鶏ひき肉 卵 しょうゆ 酒 砂糖 しょうゆ おろ...

1品で満足♪ 韓国風鶏そぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 豆もやし キムチ ごま油 温泉卵 きゅうり...