30分でトロッと柔らか♪ にんにく煮豚

豚バラかたまり肉 にんにく 卵 玉ねぎ しょうゆ 酒 砂糖 水

シャキッと簡単♪ ズッキーニのツナあえ

ズッキーニ ツナ缶 ☆しょうゆ ☆おろししょうが ☆いりごま...

シンプルな材料で簡単♪ 干しえびチャーハン

ごはん 溶き卵 干しえび 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

食べるラー油がアクセント！ ピリ辛高菜チャーハン

ごはん 高菜漬け 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

簡単おいしい！ アジのたたき丼

ごはん アジ[刺身] 大葉 しょうゆ おろししょうが 白いり...

ボリューム満点！ 牛肉のいなり寿司

ごはん 牛切り落とし肉 油揚げ(半分に切ったもの) 菜の花 ...

昼食にぴったり！ たけのこ煮蕎麦

蕎麦[乾麺] たけのこ[水煮] わかめ[乾燥] 長ねぎ 酒 ...

上品な味わい♪ 関西風肉じゃが

牛こま切れ肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん いんげん しらた...

なめたけから手作り！ 大根のなめたけ和え

大根 えのき 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

シャキシャキ食感♪ 行者にんにくときのこのナムル

行者にんにく エリンギ 塩 しょうゆ ごま油 白いりごま

おろしにんにくがアクセント！ 鶏むね肉きのこ漬け

鶏むね肉 しめじ まいたけ にんにく(チューブ可) しょうゆ...

じゅわっと旨み広がる♪ ししとうの煮浸し

ししとう ごま油 かつお節 砂糖 しょうゆ 水