シャキシャキ食感♪
行者にんにくときのこのナムル
ゆで時間も短いのでパパッと簡単にできます!副菜としても箸休めとしてもおすすめの一品です♪お好みでコチュジャンを加えてピリ辛味にしても♪
カロリー
99kcal
炭水化物
4.9g
脂質
8.6g
たんぱく質
3g
糖質
2.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
行者にんにくは赤い薄皮をむき、4cm幅に切る。エリンギは縦横半分に切り、5mm幅の薄切りにする。
2
鍋に湯をわかし、エリンギを入れてさっとゆでて水気を切る。再度わかし、行者にんにくを加えてさっとゆで、水にさらし、水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、行者にんにく、エリンギを加えて混ぜる。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 野菜から水分が出ることを考えて、お酒のおつまみには調味料倍量でちょうどよかったです! コチュジャンをプラスしたのでお酒がすすみました♪
mikimama