シャキッと簡単♪
ズッキーニのツナあえ
きゅうりと似てるけどひと味違う あと1品欲しい時の簡単おかず ツナを入れてお子さんにも食べやすく♪
カロリー
105kcal
炭水化物
3.2g
脂質
7.4g
たんぱく質
7g
糖質
2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは薄切りにする。ツナ缶は油をきっておく
2
ボウルにズッキーニ、ツナ缶、☆を加え混ぜる
レビュー
4.6
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- 簡単でサクッと一品
たけし
ズッキーニが半分余っていたのを何とかしたくて、こちらのレシピがあって助かりました。同じく冷蔵庫に眠っていた、スライムチーズ2枚で作りました。美味しかったです。少しお塩足しました。ぴ
簡単でおいしいです！
ポポロン