1週間使い切り献立♪ 鶏肉とまいたけのピリ辛みそ炒め

鶏むね肉 小松菜 まいたけ じゃがいも 塩こしょう 片栗粉 ...

レンジで時短！ ブロッコリーのみそマヨ炒め

ブロッコリー サラダ油 みそ 砂糖 みりん マヨネーズ

ご飯がすすむ！ 豚こまキャベツの味噌野菜炒め

豚こま切れ肉 ピーマン キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

こってり感がたまらない！ 豚こまとキャベツの味噌チーズ...

豚こま切れ肉 キャベツ しめじ サラダ油 粉チーズ 酒 みり...

ごはんによく合う！ 豚こまとキャベツの生姜味噌炒め

豚こま切れ肉 キャベツ もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

ごはんによく合う！ 豚こまとピーマンの生姜味噌炒め

豚こま切れ肉 ピーマン しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

さっぱり優しい♪ 豆腐の柚子味噌田楽

絹豆腐 柚子 ねぎ 酒 砂糖 みそ

副菜におすすめ◎ うどと菜の花のみそ和え

うど 菜の花 酒 酒 砂糖 みそ

マイルドな味わい！ ほうれん草とささみの味噌バター炒め

ほうれん草 ささみ えのき サラダ油 有塩バター 塩こしょう...

焼肉のたれで♪ 豚こま肉とキャベツのピリ辛みそ炒め

豚こま切れ肉 キャベツ 長ねぎ ごま油 豆板醤 塩こしょう ...

食物繊維たっぷり！1人分5.7g♪ 厚揚げともち麦の肉...

もち麦[ゆで] 豚ひき肉 厚揚げ キャベツ にんじん ごま油...

風味豊か！ 玉ねぎのごまみそ和え

玉ねぎ えのき 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま