1. おつまみにおすすめ♪ささみのみそマヨチーズ焼き

おつまみにおすすめ♪

ささみのみそマヨチーズ焼き

あっさりとしたささみ肉に、にんにくを効かせたみそマヨソースをぬってチーズとこんがり焼きました!みそとマヨネーズのコクがたまらなくおいしい♪チーズの焼けた香りも食欲をそそる一品です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    251kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ささみはラップをかぶせて手でたたいてのばす。塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(みそマヨソース)。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷いてささみをのせ、みそマヨソースをぬってピザ用チーズをのせる。トースターで肉に火が通り、こんがりと焼き色がつくまで8〜10分ほど焼く。

    TIPS

    ささみに赤みが残っている場合は、火が通るまで追加で加熱してください。火が通る前に焦げてしまいそうな場合は、アルミホイルをかぶせて調節してください。

  4. 4.

    器にのせ、刻みねぎをちらす。

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