しっとりジューシー！ 鶏むね肉の中華風マリネ

鶏むね肉 酒 塩こしょう 細ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 お...

ピーマンであと一品！ ハムとピーマンのマリネ

ハム ピーマン 玉ねぎ オリーブオイル 酒 酢 塩 こしょう

爽やかな味わい♪ アジのレモンマリネ

アジ（3枚おろし） レモン(国産) 玉ねぎ 薄力粉 塩こしょ...

ぷりっとシャキッと！ えびの和風マリネ

むきえび 玉ねぎ スナップえんどう 酒 塩 めんつゆ[3倍濃...

白だしで作る！ きゅうりのレモンマリネ

きゅうり 砂糖 レモン汁 白だし オリーブオイル 黒こしょう

爽やかな一品！ かぶとハムのマリネ

ハム かぶ[葉付き] 砂糖 塩 酢 オリーブオイル

糖質オフ！1人分6.7g♪ 鶏肉と焼き野菜のおかずマリネ

鶏もも肉 赤パプリカ スナップエンドウ しめじ 塩こしょう ...

さっぱり美味しい♪ スモークサーモンと玉ねぎのマリネ

スモークサーモン 玉ねぎ 黄パプリカ オリーブオイル 砂糖 ...

さっぱりお口直し♪ 春キャベツと新玉ねぎの和風マリネ

春キャベツ 新玉ねぎ 砂糖 塩 酢 和風顆粒だし オリーブオ...

おつまみにも！ 色々きのこの和風マリネ

しめじ まいたけ エリンギ にんにく パセリ サラダ油 砂糖...

おしゃれに変身！ もやしとエリンギのマリネ

ベーコン もやし エリンギ 塩 オリーブオイル レモン汁 バ...

彩り爽やか！ そら豆と生ハムのマリネ

そら豆 生ハム 玉ねぎ オリーブオイル 酢 砂糖 塩こしょう