春のランチにぴったり！ ホタルイカと菜の花のパスタ

ホタルイカ(ゆで) 菜の花 プチトマト スパゲティ にんにく...

だしが染み込んだ！ ホタルイカと菜の花の炊き込みごはん

米(吸水済み) ホタルイカ[ゆで] 菜の花 しょうが 水 酒...

ふんわりとだし香る♪ 菜の花と油揚げの煮浸し

油揚げ 菜の花 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

しょうがの風味がアクセント♪ 菜の花の水餃子

餃子の皮(25枚入り) 豚ひき肉 菜の花 しょうが 酒 鶏ガ...

ほろ苦い菜の花を加えて♪ 菜の花のクラムチャウダーパスタ

スパゲティ ベーコン あさり缶[水煮] 菜の花 にんじん 玉...

お弁当にぴったり！ 菜の花のベーコン巻き

ベーコン 菜の花 サラダ油 塩こしょう

温活で身体ぽかぽか♪ せいろ蒸し寿司

ごはん 油揚げ れんこん にんじん 黒酢 酒 みりん 砂糖 ...

ボリュームたっぷり♪ 梅唐揚げ弁当

ごはん 鶏もも肉[唐揚げ用] 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒...

濃厚スープが絡む！ 菜の花の豆乳みそうどん

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 菜の花 おろししょうが ごま油...

副菜におすすめ◎ うどと菜の花のみそ和え

うど 菜の花 酒 酒 砂糖 みそ

レンジで簡単！ 菜の花のカルボナーラ風うどん

冷凍うどん 卵黄 ベーコン 菜の花 マヨネーズ めんつゆ[3...

さっぱりヘルシー！ 菜の花と牛肉のおかずサラダ

牛薄切り肉 菜の花 めんつゆ（3倍濃縮） 塩 水 レモン汁 ...