旨味も味わえる!
菜の花と手羽元の柚子胡椒スープ
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
旬の菜の花と鶏肉であっさりおいしいスープです!柚子胡椒をアクセントに入れて風味もプラスさせましょう♪柚子胡椒はお好みで調整してください!
カロリー
223kcal
炭水化物
4.1g
脂質
14g
たんぱく質
17.7g
糖質
2.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
菜の花は3等分に切る。茎の太い部分は縦2等分に切る。しょうがは千切りにする。
2
手羽元は塩こしょうをふってもみこむ。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、手羽元を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4
水、しょうが、酒を加えて煮立たせ、煮立ったら弱火で肉に火が通るまで15分煮る。
5
菜の花、☆を加えて菜の花がしんなりするまで煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう