お弁当にぴったり!
菜の花のベーコン巻き
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
ベーコンの塩味と菜の花の苦味が相性抜群な一品です。おつまみにもオススメです!ぜひお試しください。
カロリー
142kcal
炭水化物
2.5g
脂質
12.7g
たんぱく質
5.1g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菜の花は半分に切る。
2
ベーコンの上に菜の花1/6量をのせて巻き、つまようじで止める。同様に計6個作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて焼き色がつくまで中火で両面焼く。ふたをして弱火で2〜3分ほど蒸し焼きにし、塩こしょうをふる。
ポイント
食べる際はつまようじに気をつけてください。
レビュー
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(1件)
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