しょうががアクセント！ アジとわかめの酢の物

アジ(刺身) きゅうり わかめ(乾燥) しょうが 塩 和風顆...

色鮮やかで華やか♪ すりおろしきゅうりの酢の物

ゆでだこ きゅうり しょうが 砂糖 塩 酢 白みそ

心地よい苦味広がる！ ゴーヤとカニかまぼこのさっぱり酢...

ゴーヤー かにかま すりごま 塩 砂糖 酢 塩

もむだけ簡単！ 野菜と塩昆布の酢の物

にんじん キャベツ セロリ 塩 酢 砂糖 塩昆布

ツナの代わりに♪ きゅうりとサバの水煮缶の酢の物

サバ缶[水煮] きゅうり しょうが 砂糖 酢 しょうゆ

さっぱり美味しい♪ 春雨の酢の物

春雨 溶き卵 ハム きゅうり にんじん 白いりごま サラダ油...

3日間使い切り献立♪ 白菜ともずくのさっぱりスープ

もずく[三杯酢] 白菜 大根 水 塩 鶏ガラスープの素 こし...

さっぱり箸休めにも♪ みかんと大根のなます

大根 みかん 砂糖 酢 塩 かいわれ

さっぱり食べやすい！ しらたきとしらすの酢の物

しらたき(アク抜き済み) しらす干し かいわれ 刻み昆布[乾...

彩り一品☆ パプリカのカラフルなます

赤パプリカ 黄パプリカ 大根 塩 酢 砂糖 白いりごま

まろやかな酸味！ もずくときゅうりのマヨ和え

もずく[三杯酢] きゅうり マヨネーズ 白いりごま

さっぱりおいしい！ 大葉と梅のもずくそうめん

そうめん 大葉 梅干し[赤じそ漬け] もずく[三杯酢] めん...