野菜たっぷり！ ベジソースチキン

鶏もも肉 にんにく(すりおろし) 玉ねぎ(みじん切り) 赤パ...

大人の味！ 鶏もも肉の山椒みそ焼き

鶏もも肉 ピーマン サラダ油 山椒 酒 みりん 砂糖 しょう...

お惣菜をアレンジ♪ 鶏唐揚げの南蛮漬け

唐揚げ 玉ねぎ にんじん ピーマン 砂糖 しょうゆ 酢 唐辛...

甘酢あんがおいしい！ 鶏むね肉と夏野菜の酢豚風

鶏むね肉 ピーマン なす 玉ねぎ 酒 片栗粉 ごま油 酒 砂...

パクパク止まらない♪ さつまいもと鶏肉のポン酢炒め

鶏もも肉 さつまいも ピーマン 唐辛子(輪切り) みりん ポ...

本格！ 絶品チキンライスのオムライス

ごはん 卵 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 有塩バター サラダ油...

糖質オフ！1人分9.2g♪ 鶏むねとピーマンの中華炒め風

鶏むね肉 ピーマン たけのこ[水煮] ごま油 おろしにんにく...

のっけ弁当におすすめ♪ やわらか鶏むね肉の中華炒め

鶏むね肉[皮なし] ピーマン 片栗粉 サラダ油 明治ブルガリ...

トースターでできる！ チキンのピザ風

鶏むね肉 トマト ピーマン 塩こしょう オリーブオイル ケチ...

カラフルおかず♪ 夏野菜とチキンのガーリックソテー

鶏もも肉 なす ピーマン ミニトマト にんにく 塩こしょう ...

彩りあざやか！ 鶏肉のエスニック炒め

鶏もも肉 玉ねぎ セロリの茎 赤パプリカ ピーマン サラダ油...

ご飯がすすむ！ 鶏肉のパプリカソースがけ

鶏もも肉 塩こしょう 酒 サラダ油 赤パプリカ 黄パプリカ ...