大人の味!
鶏もも肉の山椒みそ焼き
山椒の辛味をきかせた甘みそがクセになる一品です。ご飯はもちろんお酒との相性もぴったりです!夕飯の一品にいかがでしょうか。
カロリー
373kcal
炭水化物
14.9g
脂質
21.4g
たんぱく質
22.7g
糖質
13.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。縦半分に切って横に3等分に切る。
2
鶏肉は一口大に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れる。焼き色がつくまで焼き、裏返してふたをし、弱火で4分ほど肉に火が通るまで焼く。
5
キッチンペーパーで余分な脂をふきとり、ピーマン、☆を加えて中火で2分ほど炒め、山椒をふってさっと混ぜる。
彗星