家計にやさしい節約レシピ♪ ひよこ豆としいたけのパン粉...

ひよこ豆[蒸し] しいたけ パン粉 オリーブオイル 塩 バジ...

家計にやさしい節約レシピ♪ しいたけとれんこんのうま塩...

しいたけ れんこん 水 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ 鶏ひき肉としいた...

鶏ひき肉[むね] 油揚げ にんじん しいたけ 枝豆[冷凍] ...

人気の定番おかず献立♪ コーンとしいたけのスープ

しいたけ コーン缶 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

1週間使い切り献立♪ にんじんとしいたけの味噌汁

にんじん しいたけ 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ ねぎとしいたけの酢味噌あえ

ささみ[筋なし] 長ねぎ しいたけ 酒 砂糖 酢 みそ

ボリューム満点ガッツリ献立♪ しいたけと卵のお吸い物

卵白 しいたけ 和風顆粒だし 塩 しょうゆ 水

1週間使い切り献立♪ しいたけのかきたまスープ

卵 しいたけ 水 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 ...

1週間使い切り献立♪ ねぎとしいたけの香味炒め

しいたけ 長ねぎ しょうが サラダ油 酒 塩 こしょう

糖質オフ！1人分1.3g♪ 桜えびと椎茸の中華スープ

桜えび[乾燥] しいたけ チンゲン菜 ごま油 水 鶏ガラスー...

1週間使い切り献立♪ アスパラとしいたけの中華スープ

アスパラ しいたけ ごま油 水 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素

一汁一菜お手軽献立♪ しいたけと小松菜の春雨スープ

しいたけ 小松菜 春雨 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろ...