辛味が食欲そそる！ しらたきとしめじのピリ辛煮

しらたき(アク抜き済み) しめじ 唐辛子(輪切り) サラダ油...

ふっくら柔らか！ 基本の金時豆の甘煮

金時豆(乾燥) 水 砂糖 しょうゆ

うまみたっぷり！ サバのトマトソース煮

サバ[切り身] 玉ねぎ しめじ 薄力粉 塩こしょう オリーブ...

主材料2つ！ かぶとツナのかんたん煮

ツナ缶[オイル漬け] かぶ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風...

アレンジレシピ！ 筑前煮チャーハン

ごはん 溶き卵 筑前煮 長ねぎ ごま油 塩こしょう

ごはんのおかずにぴったり！ 手羽先とじゃがいもの照り煮

手羽先 じゃがいも サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水...

食物繊維1人分4.1g♪ 鶏肉と青梗菜のオーツミルク煮

鶏もも肉 チンゲン菜 玉ねぎ しめじ 塩こしょう オリーブオ...

さっと簡単♪ ぜんまいと油揚げの土佐煮

ぜんまい[水煮] にんじん 油揚げ かつお節 酒 みりん し...

旨味が凝縮！ 大根とベーコンのコンソメ煮

ベーコン 大根 オリーブオイル 水 塩 こしょう コンソメ

とろっとおいしい かぶとえびのとろみ煮

かぶ[葉付き] むきえび 塩 酒 水 みりん しょうゆ おろ...

ツナの旨味たっぷり♪ 大根と白菜のツナ煮

ツナ缶[オイル漬け] 大根 白菜 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 ...

だし香る♪ 大根とねぎのとろみ煮

鶏ひき肉[もも] 大根 長ねぎ しょうが サラダ油 酒 みり...