DELISH KITCHEN

辛味が食欲そそる!
しらたきとしめじのピリ辛煮

4.0

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

しらたきとしめじで食感を楽しめる組み合わせ!ピリ辛でご飯のおかずやおつまみにもおすすめの1品です。

  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しらたきは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらしらたきを加えて中火でさっと炒める。

  4. 4

    しめじを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて汁気がとぶまで煮詰める。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • PURE

    カロリーを気にしている時でも安心して追加できる1品です。焼魚・冷奴などシンプルなメニューに加えても、しっかりした味付けなので負けていません。ピリリとするので辛いものが苦手な方は唐辛子をどうぞ控えめに。。。小ぶりの20cmフライパンで作れます。時々混ぜながら、並行して別メニューを隣コンロで調理できて便利です。
  • くろ

    美味しかったです!
  • のんちゃん

    豆板醤と醤油足しミックスビーンズ、アスパラ足しました❗️🤗しっかりした味に為りました。ご飯も、ビールでも進みそうです👍
  • モーリス

    大好評でした。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事