DELISH KITCHEN

主材料2つ!

かぶとツナのかんたん煮

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    144kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    11.6g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    10.2g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ツナのうまみでかぶがおいしく変身!お家にある調味料で手軽に作れるレシピをご紹介します。あと一品足りない時にもおすすめの一品です♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぶは皮をむき、縦に8等分に切る。

  2. 2

    鍋に☆、かぶを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをしてかぶがやわらかくなるまで弱火で8分ほど煮る。

    ポイント

    途中煮汁をかけながら煮てください。

  3. 3

    ツナを加えてさらに1〜2分ほど煮る。

    ポイント

    ツナは缶汁をしっかりと切って使用してください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • えぬえむ

    簡単でした。時間通りに調理すると煮崩れしない、いい食感のカブに仕上がりました。彩りに茎も加えました。
  • 凛子

    カブが沢山あったので、ツナと調味料の量を増やし、しめじ、生姜も加えました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。