材料2つだけ！ 鶏皮キャベツのピリ辛炒め

鶏皮 キャベツ 豆板醤 酒 砂糖 しょうゆ

簡単副菜！ 玉ねぎとアボカドのガーリック炒め

ソーセージ 玉ねぎ アボカド にんにく オリーブオイル しょ...

サクッと香ばしい！ なまり節の唐揚げ

なまり節 薄力粉 片栗粉 サラダ油 おろししょうが 酒 みり...

フルーティーな味わい♪ 豚ロースとりんごの照り焼き

豚ロース厚切り肉 りんご サラダ油 酒 みりん しょうゆ

1週間使い切り献立♪ レタス包みしゅうまい

豚ひき肉[赤身] ごぼう グリーンリーフ(外葉) 水 おろし...

フライパンで作る！ アジの塩焼き

アジ[下処理済み] 大根 すだち 塩 しょうゆ サラダ油

カリッとジューシー！ 油要らず唐揚げ

鶏もも肉 おろししょうが しょうゆ 片栗粉

ご飯がすすむ！ カツオの唐揚げ ねぎソース

カツオ(たたき) 長ねぎ しょうが かいわれ 片栗粉 サラダ...

お箸がすすむ♪ 鶏肉とれんこんの甘酢あん

鶏むね肉 れんこん 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ 片栗粉 ...

サクふわ食感！ 厚揚げの唐揚げ

厚揚げ 薄力粉 サラダ油 みりん しょうゆ おろしにんにく ...

こんがり香ばしい♪ さわらのみそ焼き

サワラ[切り身] サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ みそ

優しい味わい！ スナップエンドウと豆腐の卵とじ

スナップエンドウ 絹豆腐 かつお節 溶き卵 細ねぎ(刻み) ...