手軽に簡単肉おかず！ 鶏むね肉の磯辺揚げ

鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 塩こしょう しょう...

大さじ2の油で！ ちくわの磯辺揚げ

ちくわ サラダ油 薄力粉 片栗粉 水 青のり 塩

作りやすい工程で作る！ 定番のり弁当

ごはん かつお節 しょうゆ 焼きのり サラダ油 薄力粉 冷水...

お弁当にも大活躍♪ 基本のちくわの磯辺揚げ

ちくわ サラダ油 薄力粉 青のり 冷水

のりの風味がよく合う！ むね肉のピリ辛磯辺揚げ

鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ マヨネー...

冷めてもおいしい♪ ささみの磯辺揚げ

ささみ 塩こしょう サラダ油 薄力粉 青のり 冷水

おつまみやお弁当に♪ ししとうちくわの磯辺揚げ

ちくわ ししとう 薄力粉 水 青のり サラダ油

サクッと磯の香り！ たけのこの磯辺揚げ

たけのこ(水煮) 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

かき揚げ風♪ ちくわとコーンの磯辺揚げ

ちくわ コーン（冷凍） サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

揚げ焼きで簡単♪ ささみの磯辺あげ弁当

ささみ[筋なし] 焼きのり マヨネーズ しょうゆ 片栗粉 サ...

サックサク！ まいたけの磯辺揚げ

まいたけ 薄力粉(まぶす用) サラダ油 薄力粉(衣用) 片栗...

香ばしもちもち〜！ 山芋の磯辺揚げ

山芋 塩 焼きのり しょうゆ わさび サラダ油