411kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#油揚げ
#しめじ
#ひじき
#炊き込みご飯
401kcal
約60分
#まいたけ
332kcal
405kcal
#豚ひき肉
357kcal
#ごぼう
330kcal
384kcal
約30分
358kcal
#えのき
349kcal
338kcal
307kcal
#鮭・サーモン
403kcal
#しいたけ
402kcal
350kcal
309kcal
308kcal
ひじきの煮物
ひじきご飯
ひじき煮
ひじき サラダ