219kcal
約10分
#豆腐
#冷奴
#納豆
88kcal
約5分
167kcal
#きゅうり
161kcal
126kcal
124kcal
#ピーマン
302kcal
#大根
128kcal
#えのき
147kcal
#明太子
191kcal
-
約60分
#豚ひき肉
#ツナ缶
#ねぎ
183kcal
約15分
#合いびき肉
514kcal
約20分
#豚肉
#レタス
210kcal
#香味野菜
87kcal
130kcal
#モロヘイヤ
150kcal
#みょうが
#しらす