167kcal
約5分
#冷奴
#きゅうり
128kcal
約10分
#えのき
88kcal
#豆腐
161kcal
219kcal
#納豆
147kcal
#明太子
87kcal
126kcal
302kcal
#大根
124kcal
#ピーマン
514kcal
約20分
#豚肉
#レタス
191kcal
150kcal
#みょうが
#しらす
130kcal
#モロヘイヤ
-
約60分
#豚ひき肉
#ツナ缶
#ねぎ
210kcal
#香味野菜
183kcal
約15分
#合いびき肉