3
189kcal
約10分
#もやし
#大豆
#和え物(野菜)
35kcal
約5分
#レタス
224kcal
約30分
#ツナ缶
#水菜
94kcal
45kcal
156kcal
#大根
271kcal
#チーズ
#パプリカ
152kcal
577kcal
#トマト
#きゅうり
#アボカド
#えび
#にんじん
208kcal
約20分
#ひじき
大豆 水煮
蒸し 大豆
ひたし 豆
大豆 煮物
ひじき 大豆 煮物
五目 煮豆
大豆 圧力鍋
大豆 スープ
大豆 ご飯
大豆 お肉