コロコロ具材が可愛い♪
大豆ときゅうりのみそマヨあえ
大豆、きゅうり、ミニトマトを使って作る和風副菜を作ります。みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが相まってあとを引くおいしさの一品です。彩りが良く、食卓をパッと明るくしてくれます。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
カロリー
113kcal
炭水化物
6.1g
脂質
8g
たんぱく質
5g
糖質
3.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは縦十字に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。ミニトマトはへたを取り、縦4等分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。大豆、きゅうり、ミニトマトを加えてあえる。
レビュー
4.1
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- 美味しかったです〜！！！2人前をダイエット中の夜ごはんにしました！！！きゅうりと豆の食感が良いです！
まり
簡単にできて美味しかったです。himasou
腸活にも良さそうなレシピ感謝です♪簡単に美味しく出来上がりました✨レオ
作るの2回目です。 大豆苦手だけどこれは美味しい！ 家族からも評判良かった。 すりゴマとマヨが決めてだな〜と 思いました。
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