175kcal
約10分
#もやし
#大豆
#ナムル
198kcal
#揚げ物(野菜)
132kcal
約20分
#こんにゃく
#煮物(野菜)
179kcal
約30分
#ごぼう
236kcal
#油揚げ
#昆布
82kcal
#ひじき
163kcal
約40分
#パプリカ
#トマト
177kcal
約50分
227kcal
約半日
81kcal
約5分
#炒め物(野菜)
169kcal
#ツナ缶
301kcal
#ねぎ
約15分
#ブロッコリー
237kcal
#サラダ
#チーズ
271kcal
#和え物(野菜)
152kcal
159kcal
#キャベツ
189kcal
93kcal
約1日
#にんじん
#きゅうり
#ピクルス
283kcal
#きのこ
#加工肉
99kcal
386kcal
#春巻き
235kcal
266kcal
178kcal
#玉ねぎ
97kcal
113kcal
158kcal
212kcal
#水菜
#海藻のサラダ
1
大豆 水煮
蒸し 大豆
ひたし 豆
大豆 煮物
ひじき 大豆 煮物
五目 煮豆
大豆 圧力鍋
大豆 スープ
大豆 ご飯
大豆 お肉