191kcal
約30分
#ほうれん草
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
337kcal
約10分
#スナップエンドウ
#しょうが
272kcal
約15分
#チーズ
#オクラ
#パプリカ
#豚バラ薄切り肉
768kcal
#ごぼう
#いんげん
872kcal
約40分
99kcal
388kcal
約20分
-
510kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
478kcal
#きゅうり
556kcal
#ピーマン
#さつまいも
711kcal
#厚揚げ
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肉巻きおにぎり