362kcal
約20分
＃じゃがいも
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
492kcal
約10分
＃豚肉
＃アスパラ
262kcal
約15分
＃えのき
692kcal
＃厚揚げ
279kcal
＃大根
375kcal
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
310kcal
＃オクラ
386kcal
＃チーズ
316kcal
約30分
＃キャベツ
687kcal
482kcal
485kcal
＃ねぎ
-
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
456kcal
＃春菊
476kcal
367kcal
＃豆苗
387kcal
＃水菜
499kcal
＃なす
390kcal
＃レタス
160kcal
＃いんげん
568kcal
＃にんじん
＃ごぼう
249kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
388kcal
＃さつまいも
395kcal
84kcal
＃ベーコン
＃小松菜
397kcal
422kcal
＃ピーマン
562kcal
＃れんこん
477kcal
533kcal
＃かぶ
1
肉巻きおにぎり
