DELISH KITCHEN

生姜焼き風味♪
肉巻きのりチーズロール

4.2

(4件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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豚肉にのりとチーズを巻いてこんがりと焼き、白ごはんがよく進む甘辛生姜だれでからめました。中に千切りにしたにんじんや、野菜を一緒に巻いてアレンジするのもオススメです♪

  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    6.5g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【8個分】

  • 豚もも薄切り肉8枚(160g)
  • とろけるスライスチーズ4枚
  • 焼きのり1/2枚
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1
  • ☆甘辛生姜だれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    とろけるスライスチーズは半分に切る。焼きのりは8等分に切る。

  2. 2

    豚肉に塩こしょうをふり、焼きのり、とろけるスライスチーズをのせて手前から巻き、片栗粉をまぶす。同様に計8個作る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、巻き終わりを下にして2を入れ、こんがりと焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。

  4. 4

    ☆を加えてからめる。

レビュー

4.2

(4件)
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