生姜焼き風味♪
肉巻きのりチーズロール
4.2
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚肉にのりとチーズを巻いてこんがりと焼き、白ごはんがよく進む甘辛生姜だれでからめました。中に千切りにしたにんじんや、野菜を一緒に巻いてアレンジするのもオススメです♪
カロリー
99kcal
炭水化物
2.9g
脂質
6.2g
たんぱく質
6.5g
糖質
2.8g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【8個分】
- 豚もも薄切り肉8枚(160g)
- とろけるスライスチーズ4枚
- 焼きのり1/2枚
- 塩こしょう少々
- 片栗粉適量
- サラダ油大さじ1
- ☆甘辛生姜だれ
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
- おろししょうが小さじ1/2
- 白いりごま大さじ1/2
手順
1
とろけるスライスチーズは半分に切る。焼きのりは8等分に切る。
2
豚肉に塩こしょうをふり、焼きのり、とろけるスライスチーズをのせて手前から巻き、片栗粉をまぶす。同様に計8個作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、巻き終わりを下にして2を入れ、こんがりと焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。
4
☆を加えてからめる。
レビュー
4.2
(4件)
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