408kcal
約30分
#アジ
#アジフライ
366kcal
#ツナ缶
354kcal
約20分
#サバ
379kcal
約15分
#鮭・サーモン
671kcal
#チーズ
#イワシ
636kcal
#えび
#かき揚げ
#揚げ物(魚介)
436kcal
515kcal
364kcal
#れんこん
331kcal
#なす
368kcal
約50分
#ブリ
356kcal
#エリンギ
-
213kcal
437kcal