1. 衣はマヨネーズで!鮭のカレーフライ

衣はマヨネーズで!

鮭のカレーフライ

お弁当に入っているとうれしいカレー味の鮭のフライ♪ 面倒な衣はマヨネーズを使って簡単に! 辛いのが苦手な方はカレー粉の量を調整してください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    379kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 生鮭[切り身] 2切れ(250g)
  • 塩こしょう適量
  • マヨネーズ大さじ3
  • カレー粉小さじ1
  • パン粉適量
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1.

    鮭は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ボウルにマヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜる。

  3. 3.

    カレーマヨネーズに鮭をつけ、パン粉をまぶす。

  4. 4.

    フライパンに底から2㎝程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、鮭を入れてきつね色になるまで揚げる。

レビュー

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