413kcal
約50分
#パエリア
827kcal
約40分
#ビビンバ
633kcal
約15分
#チーズ
#レタス
#タコライス
-
約20分
#玉ねぎ
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
776kcal
約30分
#合いびき肉
#ロコモコ
約60分
#鶏もも肉
#トマト
#ズッキーニ
#とうもろこし
496kcal
#豆類
#ピラフ
477kcal
#ブロッコリー
#れんこん
#よく使う野菜
#牡蠣