1
2
3
4
5
6
7
8
509kcal
約15分
#鶏もも肉
#チーズ
#玉ねぎ
#ほうれん草
#鶏すき
586kcal
約30分
#きのこ
#春菊
645kcal
#豆腐
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
488kcal
約20分
-
#えのき
773kcal
#クレソン
#マッシュルーム
548kcal
約半日